Quanto il respiro influisce sul nostro stato di benessere? Quanto l’allenamento nelle tecniche di respiro può favorire lo stato di salute della persona? E’ possibile ridurre lo stress con le tecniche di respirazione? Secondo Bottaccioli (2005), cervello e respirazione hanno una relazione a due vie, ovvero, si influenzano a vicenda. Il respiro è l’unica funzione …
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