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emozioni fanno bene al sistema immunitario

Agosto 23, 2018 In Neuroscienze By Igor Vitale

Le emozioni positive fanno bene al sistema immunitario (PNEI)

La psiconeuroendocrinoimmunologia (PNEI), è la scienza che studia il rapporto psicologia ed altri sistemi biologici dell'uomo: la regolazione della produzione degli ormoni, l'attività del cervello e lo sviluppo del sistema immunitario. Il primo ricercatore ad occuparsene è il precursore del concetto di stress, Hans Selye, che per...

Maggio 26, 2015 In Benessere, Psicologia Clinica, Uncategorized By Igor Vitale

Ecco gli 8 Effetti Benefici della Meditazione sul Cervello

Fai meditazione e la tua corteccia cerebrale sarà più spessa. Si, mi è capitato di sentire anche questo sulla meditazione da parte di pseudo-esperti sull'argomento. Ora, la meditazione è uno strumento fondamentale ma per avere effetti positivi per il cervello ci vuole allenamento costante. Non basta...

Gennaio 28, 2014 In Benessere, Psicologia Clinica By Igor Vitale

Quali sono i fattori che influenzano la nostra salute?

Come migliorare il proprio benessere Scopri i fattori che influenzano la salute Cinzia Dalla Gassa Oggigiorno stiamo tutti sulla stessa barca. Ognuno continuamente esposto a tossine ambientali, batteri, virus, e a stress di ogni natura. Il nostro organismo va incontro a processi di invecchiamento e di riduzione delle...

Dicembre 6, 2013 In Psicologia Clinica By Igor Vitale

Resilienza: una definizione

di Marijana Milotic Argomento di questo capitolo è la resilienza, un termine poco usato nella lingua italiana ma che non ha sinonimi in grado di rimpiazzarlo. Viene dalla fisica il termine resilienza, recentemente entrato a far parte del linguaggio psicologico, il quale individua semanticamente l’antidoto allo...

Agosto 8, 2013 In Psicologia Clinica By Igor Vitale

Tecniche di respirazione per il benessere fisico e psicologico

La teoria per cui si ritiene possibile separare benessere psicologico e benessere fisico fa riferimento ad una concezione filosofica vecchia, non in grado di cogliere i nuovi sviluppi della medicina e della psicologia. Le tecniche di respirazione, nel passato relegate al solo ambito della meditazione...