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Febbraio 26, 2017 In Psicologia Clinica, Psicologia del Lavoro By Igor Vitale

Test psicologici per misurare il coping

Nonostante il rilevante interesse scientifico del costrutto del coping, la ricerca sulla sua valutazione è stata problematica e controversa. Sembra che siano state due le principali motivazioni che hanno portato allo sviluppo di strumenti di misurazione del coping. La prima pare essere stata la necessità...

Febbraio 16, 2017 In Uncategorized By Igor Vitale

Come affrontare lo stress nella vita di ogni giorno

Il termine coping è nato negli anni ’40 negli Stati Uniti e si riferisce ai meccanismi e ai processi mentali messi in atto dall’individuo come risposta adattiva per ridurre lo stress derivato da una situazione minacciosa. (Lazarus e Opton, 1966). Negli anni il termine “coping” ha...

Luglio 29, 2016 In Benessere, Criminologia, Psicologia Clinica By Igor Vitale

Come smettere di drogarsi con la meditazione

La Curiosa tecnica Mindfulness Based Relapse Prevention Per il controllo delle ricadute connesse alla assunzione di sostanze tossiche una metodologia che ha manifestato una adeguata efficacia è rappresentata dall’MBRP, sviluppato negli Stati Uniti. Sviluppato inizialmente a supporto delle terapie per il controllo degli stati depressivi, è stato ora...

Luglio 20, 2015 In Psicologia del Lavoro By Igor Vitale

I Segreti dell’Adattabilità Professionale in Psicologia: significato e definizione

L’ADATTABILITÀ PROFESSIONALE La Career Adaptability viene definita da Savickas e Porfeli (2012) la “propensione ad affrontare in modo adeguato i compiti evolutivi per prepararsi e partecipare al ruolo lavorativo e adattarsi alle richieste impreviste dovute ai cambiamenti del mondo del lavoro e le sue condizioni lavorative”. Le...

Luglio 19, 2015 In Psicologia del Lavoro By Igor Vitale

Come la Speranza può Aiutarti a Vivere Meglio: Consigli di Psicologia

LA SPERANZA: La speranza è la motivazione che si nutre nei confronti della possibilità di conseguire determinati risultati e obiettivi (Snyder,2000; Snyder,Harris et al. 1991). Per avere speranza bisogna credere in se stessi e nelle proprie capacità. mettendo a fuoco gli obiettivi per evitare formulazioni vaghe...

Luglio 18, 2015 In Psicologia Clinica By Igor Vitale

Strategie di Coping, Stress e Resilienza

La storia delle ricerche sul coping è contrassegnata dal continuo confrontarsi e alternarsi di due distinti approcci, uno che enfatizza il ruolo dei fattori disposizionali e l’altro che sottolinea invece il ruolo dei fattori situazionali. Il coping, inteso come l’insieme di strategie mentali e comportamentali...

Maggio 26, 2015 In Benessere, Psicologia Clinica, Uncategorized By Igor Vitale

Ecco gli 8 Effetti Benefici della Meditazione sul Cervello

Fai meditazione e la tua corteccia cerebrale sarà più spessa. Si, mi è capitato di sentire anche questo sulla meditazione da parte di pseudo-esperti sull'argomento. Ora, la meditazione è uno strumento fondamentale ma per avere effetti positivi per il cervello ci vuole allenamento costante. Non basta...

Marzo 28, 2015 In Psicologia del Lavoro By Igor Vitale

Come si fa la Valutazione dello Stress in Azienda – Psicologo Bologna

La valutazione dei fattori di rischio psicosociale è importante per stabilire quale sia l’intervento preventivo più appropriato in una data organizzazione. Tale valutazione deve essere inserita nel ciclo del controllo dello stress lavoro-correlato, si tratta di un processo di monitoraggio e miglioramento dell’ambiente di lavoro,...

Marzo 27, 2015 In Psicologia del Lavoro By Igor Vitale

Stress e modello di Rischio Effort Reward Imbalance di Siegrist e Karasek

Modello di rischio Effort-Reward Imbalance (ERI) di Siegrist Il modello ERI è complementare a quello di Karasek, mentre quest’ultimo si concentra sul contenuto del lavoro, Siegrist focalizza la propria attenzione sugli aspetti contrattuali del rapporto di lavoro. A tal proposito è fondamentale il principio di reciprocità...

Marzo 27, 2015 In Psicologia del Lavoro By Igor Vitale

Teoria e Tecnica della Valutazione dello Stress in Azienda

Sul luogo di lavoro i diversi fattori di rischio possono essere presenti simultaneamente e rinforzarsi reciprocamente. Diversi modelli teorici cercano di spiegare come questi fattori agiscono.Modello dell’effetto vitamina dei fattori di rischio psicosociale e del benessere psicologico Secondo Warr, il benessere psicologico è connotato da due...