Come la mindfulness può aiutarti a superare lo stress emotivo e il dolore
Il concetto di accettazione e mindfulness Il concetto di accettazione è al centro di numerose scuole di pensiero. Infatti già i teorici della psicoanalisi, in particolare Anna Freud, affermavano che il cambiamento terapeutico è realizzabile nel momento in cui si permette ai conflitti inconsci repressi...