Author Archives: Igor Vitale

Articolo di Irena Semi La capacità di risolvere efficacemente i piccoli e grandi problemi che la vita pone è detto tecnica del problem solving. Tale tecnica è utilizzata nei momenti di difficoltà personale (la persona non sa come affrontare il problema) e relazionale (nella relazione si verifica un conflitto, ossia i bisogni di un individuo …
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Articolo di Irena Semi Per decisione si intende la formulazione di un giudizio in merito all’attuazione o meno di un’azione. Questo processo non è di per sé spontaneo, ma presuppone una valutazione delle conseguenze che seguiranno l’azione stessa. Idealmente, le decisioni importanti possono e devono essere prese da un individuo con le necessarie capacità in …
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Articolo di Irena Semi La capacità critica è uno dei requisiti fondamentali per il raggiungimento della maturità individuale. Essa consiste nella competenza nell’esaminare le diverse situazioni che si presentano nella quotidianità, con uno sguardo libero da eccessivi condizionamenti interiori ed esterni. A seconda dell’importanza della decisione da prendere e della maturità dell’individuo, questo esame può …
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Che cos’è la comunicazione

giugno 5th, 2019 | Posted by Igor Vitale in Linguaggio del Corpo - (0 Comments)

Articolo di Francesca Iarusci Per comunicazione s’intende un processo complesso che si sviluppa attraverso le relazioni interpersonali. La comunicazione rappresenta il mezzo più efficace che permette agli individui di scambiarsi informazioni e avviene all’interno di un ambiente sociale. Essa si sviluppa generalmente tra individui che condividono un sistema di suoni significativi, un sistema di segni …
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Perché la creatività può salvarti la vita

giugno 4th, 2019 | Posted by Igor Vitale in Benessere | Psicologia Clinica - (0 Comments)

Articolo di Irena Semi Spesso si tende ad associare il pensiero creativo (o creatività) ad artisti, bambini e a coloro i quali “si possono permettere di sognare o fantasticare”. In realtà esso riguarda la capacità di generare molte idee, di connettere quelle che sembrano apparentemente scollegate dando vita a nuove intuizioni, permettendo di trovare soluzioni …
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Articolo di Irena Semi L’empatia è la capacità di comprendere gli altri, di “mettersi nei loro panni”, anche in situazioni non familiari. Essa permette di migliorare le relazioni sociali e di identificare e aiutare chi è in difficoltà. Le persone empatiche hanno sviluppato un atteggiamento mentale tale da chiedersi, ogni volta che interagiscono con una …
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Perchè le relazioni positive determinano la tua vita

maggio 25th, 2019 | Posted by Igor Vitale in Benessere - (0 Comments)

Articolo di Irena Semi Il modo in cui l’individuo si relaziona con gli altri, detto stile relazionale, è frutto della storia individuale di ognuno: spesso è conseguenza dell’identificazione con modelli di riferimento affettivo primari, o il risultato dell’adattamento a condizioni di crescita, in certi casi anche molto difficili. Di conseguenza, ciascun individuo, «nel proprio modo …
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Lo straordinario potere della Comunicazione Efficace

maggio 24th, 2019 | Posted by Igor Vitale in Benessere - (0 Comments)

Articolo di Irena Semi La comunicazione rappresenta uno degli aspetti principali delle relazioni interpersonali. Sebbene tutti siano in grado di comunicare con gli altri, non sempre l’individuo è consapevole della complessità e dei diversi livelli di profondità che la comunicazione ha in sé. Grazie ad essa si può entrare in relazione con gli altri, esprimere …
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Come gestire lo stress

maggio 23rd, 2019 | Posted by Igor Vitale in Benessere - (0 Comments)

Articolo di Irena Semi Una persona è in condizione di stress quando non riesce a soddisfare i suoi bisogni e le sue aspirazioni. Le richieste, poste dal contesto o dall’individuo stesso, superano infatti le abilità di coping dell’individuo; tali ostacoli possono essere limitati nel tempo o durare a lungo; in tutti i casi la persona …
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Articolo di Irena Semi Darley definisce l’emozione come «un sistema complesso di interazione tra 12 l’organismo e l’ambiente», ossia come «reazione affettiva intensa con insorgenza acuta e di breve durata determinata da uno stimolo ambientale, la cui comparsa provoca una modificazione a livello somatico, vegetativo e psichico» . Ciò che motiva ogni giorno 13 sono …
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