Corso Gratis Come Usare la Mente per Cambiare
Il Corso Come Usare la Mente per Cambiare è stato tenuto dal 2015 al 2019 dallo psicologo Igor Vitale.
L’obiettivo del corso è quello di formare gli studenti all’utilizzo di tecniche di autoipnosi per il benessere.
I partecipanti hanno appreso come ridurre ansia e stress con le tecniche di autoipnosi e di autocontrollo.
Accedi al Corso
Per accedere al corso è molto semplice, trovi il video del corso proprio qui sopra, inoltre, nel pulsante dedicato puoi scaricare il materiale didattico e stamparlo per seguirlo ancora meglio durante la lezione
Il contenuto del corso
Il corso contiene una serie di indicazioni pratiche per ridurre ansia e stress. Il presupposto di base è che ognuno di noi è abituato a “delegare esternamente” il proprio benessere. Troviamo soluzioni a volte apparenti: la pillola, il farmaco, l’integratore, il motivatore – e paradossalmente – anche il corso di formazione etc.
Questo corso di formazione nasce dall’esigenza di fornire tecniche autogene. Questo tipo di tecniche possono essere applicate autonomamente in modo tale che la persona possa così automotivarsi
Le tecniche di rilassamento guidate
Durante il corso, potrai apprendere come rilassarti profondamente con il solo potere della tua mente, in modo tale che con l’abitudine diventi un processo automatico terapeutico per il corpo e per la mente.
Come usare la mente per cambiare: il corso definitivo
Alla fine del corso imparerai ad ottenere un rilassamento profondo con un’ampia serie di tecniche di respirazione, autoipnosi guidata e rilassamento.
Inoltre, scoprirai il potere delle reti sociali e della coesione sociale
