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dormire profondamente protegge cuore e cervello

Dormire profondamente protegge il cuore e il cervello

Dormire profondamente rappresenta un meccanismo di salvaguardia per cuore e cervello. Secondo l'American Sleep Association, più oltre il 35 % degli adulti dorme meno di 7-9 ore e moltissime persone hanno disturbi del sonno.  La mancanza di sonno fa male Il sonno gioca un importante ruolo nella funzionamento del cervello e del cuore. Una piccola deprivazione del...

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relazioni sessuali cervello

Le relazioni sessuali contribuiscono allo sviluppo del cervello

Le relazioni sessuali sono strettamente legate allo sviluppo del cervello, all'assunzione del rischio e all'aggressività. La ricerca scientifica lo dimostra. 1. Le relazioni romantiche e sessuali iniziano nell'adolescenza Qual è lo scopo dell'adolescenza? L'adolescenza inizia quando un individuo inizia a diventare capace di riprodursi (cioè durante la pubertà)....

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attaccamento madre amore materno

L’amore materno potenzia il cervello del bambino

Le neuroscienze hanno ampiamente dimostrato che l'amore materno determina la struttura del nostro cervello e può potenziarne le facoltà. Molte delle teorie freudiane sono state confutate, rielaborate  e migliorate. Ma c'è un punto che ha ampio sostegno scientifico e una relativa conferma dal mondo neuroscientifico....

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psicoterapia spegne le aree della paura nel cervello

La psicoterapia spegne le aree del cervello della paura

La paura è rilevata da aree del cervello, queste possono essere "spente" mediante un'opportuna psicoterapia. Esistono molti luoghi comuni sulla psicologia ed uno dei principali è che la psicologia è fatta di sole parole. Questo è falso ed è ormai crescente la letteratura scientifica che dimostra che...

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ansia sistema immunitario

L’ansia psicologica riduce il sistema immunitario

L'ansia psicologica prepara l'organismo ad evitare un rischio ed incide sul sistema immunitario. Il problema è che questo rischio oggi è raramente di natura fisica. Questo determina un meccanismo neuronale per cui il sistema immunitario va in squilibrio e favorisce le infiammazioni. Perché le emozioni e...

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