Il cibo crea dipendenza psicologica

In questo articolo puoi scoprire come il cibo crea dipendenza. La psicologia e le neuroscienze hanno riscontrato alcune somiglianze nel processo di assimilazione del cibo spazzatura a dipendenze simili indotte da sostanze. Questo articolo ti aiuterà però a riflettere su come introdurre programmi specifici per...

ecopsicologia

Ecopsicologia: cos’è

Introduzione all'ecopsicologia Il tema dell'ecopsicologia è un tema trasversale e di cruciale importanza per il futuro dell’Europa. L’ambizione è quella di rendere l’Europa il primo continente neutro sull’impatto ambientale entro il 2050 mediante il piano contenuto nello European Green Deal.  In questa sezione del manuale del Progetto...

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Libro gratuito sul Revenge Porn (176 pagine)

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Come gestire efficacemente lo stress con la teoria del professor Selye

Il concetto di Stress nasce con la teoria del professor Selye. Questa lezione di Igor Vitale ti spiega la curiosa storia della nascita dello stress. [vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=66F9gYdQiyU&t=94s" title="Lezione 1 - La Gestione dello Stress secondo il professor Selye "] Un incidente di laboratorio che dimostra il concetto...

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Esercizi di Arteterapia per Anziani: un progetto in Finlandia

Il progetto Erasmus+ "MailArt4Seniors" è dedicato ad arteterapia per anziani. Con questo progetto intendiamo sviluppare gli esercizi utili di arteterapia a tutti coloro che sono stati isolati nel periodo Covid. In modo particolare ci focalizzeremo sulla Mail Art, una tecnica che è nata negli anni 20...

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La forma fisica non è solo una delle chiavi più importanti per un corpo sano, ma è la base di un’attività intellettuale dinamica e creativa

L'impatto dell'educazione fisica sullo sviluppo del corpo umano L'attività fisica gioca un ruolo importante nello sviluppo del corpo umano, sia dal punto di vista fisico che intellettuale. I punti chiave del suo ruolo sono: L'attività fisica riduce il rischio di malattie cardiache, diabete mellito, osteoporosi, pressione alta,...