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Come gestire efficacemente lo stress con la teoria del professor Selye

Il concetto di Stress nasce con la teoria del professor Selye. Questa lezione di Igor Vitale ti spiega la curiosa storia della nascita dello stress. [vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=66F9gYdQiyU&t=94s" title="Lezione 1 - La Gestione dello Stress secondo il professor Selye "] Un incidente di laboratorio che dimostra il concetto...

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Esercizi di Arteterapia per Anziani: un progetto in Finlandia

Il progetto Erasmus+ "MailArt4Seniors" è dedicato ad arteterapia per anziani. Con questo progetto intendiamo sviluppare gli esercizi utili di arteterapia a tutti coloro che sono stati isolati nel periodo Covid. In modo particolare ci focalizzeremo sulla Mail Art, una tecnica che è nata negli anni 20...