libro gratuito emozioni positive progetto erasmus plus

Manuale emozioni positive: un esempio di progetto Erasmus+

Manuale sulle emozioni positive gratuito: migliorare la vita degli anziani attraverso l'educazione Scarica il nostro manuale gratuito sulle emozioni positive per apprendere come migliorare la vita degli anziani attraverso l'educazione e lo sviluppo di talenti e competenze, comprese quelle digitali. Questo manuale per le emozioni positive è...

benessere bambini attività fisica psicologia chimica

La forma fisica non è solo una delle chiavi più importanti per un corpo sano, ma è la base di un’attività intellettuale dinamica e creativa

L'impatto dell'educazione fisica sullo sviluppo del corpo umano L'attività fisica gioca un ruolo importante nello sviluppo del corpo umano, sia dal punto di vista fisico che intellettuale. I punti chiave del suo ruolo sono: L'attività fisica riduce il rischio di malattie cardiache, diabete mellito, osteoporosi, pressione alta,...

training autogeno esercizio del plesso solare

Training autogeno esercizio del plesso solare

Istruzioni per il training autogeno esercizio del plesso solare Il soggetto riposa con tutto il corpo disteso, calmo, pesante, inondato di calore, con il cuore che batte ritmico e regolare, totalmente abbandonato ai movimenti regolari della respirazione. Abbiamo già visto negli articoli precedente come accedere al training...

training autogeno esercizio del respiro

Training autogeno esercizio del respiro

L’esercizio del respiro di Schultz L'esercizio del respiro è un esercizio complementare di training autogeno ideato da Schultz. Se desideri partire dall'inizio, ecco qui le istruzioni degli esercizi di base e complementari Training autogeno: cos'è Esercizio del calore Metodo dell'Esercizio della pesantezza Esercizio del cuore Come respirare...

come aumentare le life skills igor vitale

Come aumentare le Life Skills

Articolo di Irena Semi Recenti ricerche da parte della UBC dell'Università dell’Illinois di Chicago e Loyola University hanno mostrato evidenze di effetti a lungo termine dei programmi di apprendimento delle Life Skills. Si è visto infatti come tali programmi non migliorino soltanto salute mentale, apprendimento e capacità...

pensiero critico igor vitale

Perchè il pensiero critico è determinante nella vita

Articolo di Irena Semi La capacità critica è uno dei requisiti fondamentali per il raggiungimento della maturità individuale. Essa consiste nella competenza nell’esaminare le diverse situazioni che si presentano nella quotidianità, con uno sguardo libero da eccessivi condizionamenti interiori ed esterni. A seconda dell’importanza della decisione da...