Benessere Archivi | Pagina 9 di 9

Gennaio 3, 2013 In Benessere, Leadership, Linguaggio del Corpo, Persuasione, Psicologia del Lavoro, Uncategorized By Igor Vitale

Come relazionarsi con gli altri: tecniche di sviluppo per l’empatia

Come relazionarsi con gli altri? Come entrare in empatia velocemente con gli altri? Sul tema dell'empatia è stato scritto moltissimo, e i pareri non sempre concordano su cosa sia meglio fare. Oggi esploreremo una serie di tecniche per lo sviluppo istantaneo dell'empatia nei confronti degli...

Dicembre 3, 2012 In Benessere, Psicologia Clinica, Uncategorized By Igor Vitale

Tecniche di respirazione per il benessere

Quanto il respiro influisce sul nostro stato di benessere? Quanto l'allenamento nelle tecniche di respiro può favorire lo stato di salute della persona? E' possibile ridurre lo stress con le tecniche di respirazione? Secondo Bottaccioli (2005), cervello e respirazione hanno una relazione a due vie, ovvero,...

Novembre 3, 2012 In Benessere, Uncategorized By Igor Vitale

Coaching aziendale: cos’è e come utilizzarlo

Ormai lo dicono tutti: al centro dell'azienda ci sono le persone! Da quando negli anni Settanta c'è stato il boom della diffusione della Carta dei Valori aziendali, anche le aziende unipersonali dichiarano la propria mission e vision, anche le aziende che non danno attenzione al dipendente...

Novembre 1, 2012 In Benessere, Psicologia del Lavoro, Relazioni Interpersonali By Igor Vitale

Come sconfiggere lo stress

Da alcuni decenni si rivolge sempre più attenzione allo stress. Lo stress infatti non è solamente un fattore di disturbo dell'attività lavorativa, ma una vera e propria malattia professionale, in grado di incidere fortemente sulla salute del lavoratore e di ridurre la sua performance. Lo stress...

Giugno 3, 2012 In Benessere, Relazioni Interpersonali, Tecniche di Comunicazione By Igor Vitale

Come farsi ascoltare

Quante volte abbiamo sentito dire la frase "io glielo avevo detto", ma lui non mi ascolta", "gliel'ho detto mille volte ed ogni volta si dimentica"? Molto spesso è l'altro ad essere considerato il problema, si dice che non ha capacità di ascolto, che pensa ad altro,...

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Giugno 3, 2012 In Benessere, Psicologia Clinica, Psicologia del Lavoro By Igor Vitale

Il ponte dalla mente al corpo

Quando si parla di psicologia una delle obiezioni più comuni riguarda il fatto che tra psicologo e cliente, che si tratti di un colloquio psicodiagnostico o di un colloquio di selezione, in fondo si scambiano "solo delle parole", e che in fondo il colloquio psicologico...

Giugno 3, 2012 In Benessere, Ipnosi, Persuasione, Psicologia Clinica By Igor Vitale

L’ipnosi è una risorsa psicologica

L'ipnosi, sin dall'Antico Egitto, è stata una forma di terapia. L'ipnosi è uno stato modificato di coscienza, diverso dal sonno, nel quale si ha una riduzione dei filtri e della mente critica della persona. E' uno stato in cui periodicamente le persone entrano (all'incirca ogni ora...