Se vuoi capire una persona non ascoltare le sue parole

Albert Einstein "Se vuoi capire una persona non ascoltare le sue parole, osserva il suo comportamento". Questa frase mette al centro della psicologia il valore del comportamento osservabile. Penso che sia importantissimo considerarlo, perché per quanto sofisticati possano essere, al momento i nostri strumenti non...

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Consigli per eliminare la disperazione secondo la psicologia

La “crisi di terrore da disperazione” è spesso confusa con la “crisi depressiva da disperazione”. Infatti, originariamente erano considerate un’unica sotto categoria di crisi e successivamente sono state distinte perché presentano delle sostanziali differenze, tanto da essere addirittura classificate sotto due categorie di crisi differenti....

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trauma psicologico

Come gestire il trauma psicologico

Il trauma psicologico ha componenti soggettive notevoli. Di fronte allo stesso evento (separazione dal partner, lutto, terremoto), le persone reagiscono in modi molto diversi tra loro. Alcune persone con trauma psicologico vivono momenti di crisi notevole. In questo articolo puoi apprendere il metodo per gestire...

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Come eliminare l’ansia con iperventilazione

L'ansia con iperventilazione può essere gestita efficacemente. Abbiamo già discusso altrove di come gestire la crisi d'ansia, ma qui ci occuperemo nello specifico della crisi con iperventilazione. Abbiamo anche un esercizio guidato per gestire l'ansia, puoi seguirlo da qui. Il fenomeno dell’iperventilazione può essere non una derivante,...

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come gestire una crisi d'ansia cosa dire

Come gestire una crisi d’ansia

Questa pagina contiene consigli e suggermienti su come gestire una crisi d'ansia. Se sei spesso soggetto a crisi d'ansia contatta il tuo medico o psicologo di fiducia, saprà consigliarti cosa fare quando provi ansia. Che cos'è l'ansia L’ansia è una fobia senza “oggetto”. Uno stato ansioso è...

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come intervistare una vittima di violenza

Come intervistare una vittima di violenza

Sapere come intervistare una vittima di violenza è un tema tutt'altro che semplice. Silvia Sgarro ci spiega come fare in questo articolo. Esiste una legge che introduce l'esperto di ascolto della vittima vulnerabile, tra cui abbiamo in grande quantità donne vittime di violenza. In questa...

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