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ipnosi per il sonno profondo igor vitale

Giugno 7, 2020 In Ipnosi By Igor Vitale

Ipnosi per il Sonno Profondo e combattere l’insonnia

La parola ipnosi deriva da hypnos: sonno. Si tratta di uno dei metodi più efficaci per combattere l'insonnia e scivolare in un sonno profondo. Puoi leggere più elementi sulla gestione dell'insonnia in questi articoli dedicati: efficacia della terapia cognitivo comportamentale Ipnosi per la gestione dell'insonnia Esercizio...

Giugno 7, 2020 In Psicologia Clinica By Igor Vitale

ASMR definizione in psicologia

Questo articolo sull'ASMR (definizione) è di Natascia Chiechio. ASMR è l'acronimo inglese di Autonomous Sensory Meridian Response (in italiano RAMS e significa Risposta Autonoma del Meridiano Sensoriale o Risposta del Meridiano Sensoriale Autonomo). Una definizione di ASMR un po' complicata e neppure tanto precisa per definire...

Giugno 7, 2020 In Psicologia Clinica By Igor Vitale

La terapia cognitivo comportamentale dell’insonnia e il sonno scarso

Il trattamento cognitivo comportamentale dell’insonnia e il sonno scarso Con la TCC-I si ottiene un importante miglioramento nei problemi legati all’insonnia, sia notturni che diurni, e questo miglioramento sembra perdurare nel tempo anche dopo un anno che la terapia si è conclusa (Harvey et al. 2007)....

Giugno 7, 2020 In Psicologia Clinica By Igor Vitale

Lo psicologo per combattere l’insonnia con la terapia cognitivo comportamentale

Questo articolo sul contributo dello psicologo contro l'insonnia è di Natascia Chiechio. Il trattamento cognitivo comportamentale dell’insonnia lavori che richiedono una attenzione tale per cui un eventuale assopimento può essere un pericolo per il paziente o per altre persone. Nella programmazione del sonno, che come si...

Giugno 7, 2020 In Psicologia Clinica By Igor Vitale

Consigli per dormire più profondamente e combattere l’insonnia

Questo articolo di Natascia Chiechio fornisce consigli e suggerimenti per dormire meglio e combattere l'insonnia. La terapia cognitivo comportamentale è il trattamento d'elezione per l'insonnia I risultati di tante ricerche, e di quanto fatto nell’ambito della terapia volta a dare una risposta a questi problemi, hanno portato...

psicoterapia cognitivo comportamentale insonnia

Giugno 6, 2020 In Psicologia Clinica By Igor Vitale

Efficacia della psicoterapia cognitivo comportamentale per combattere l’insonnia.

Questo articolo di Natascia Chiechio spiega l'efficacia della psicoterapia cognitivo comportamentale (insonnia). Curare l’insonnia con la Psicoterapia Cognitivo Comportamentale Vi sono molti processi cognitivi che giocano un ruolo importante nello sviluppo e nel mantenimento dell’insonnia e sono stati studiati e approfonditi dalla psicoterapia cognitivo comportamentale. Harvey e coll....

Giugno 6, 2020 In Ipnosi By Igor Vitale

Come funziona l’ipnosi: tecniche, modelli, ipnosi ericksoniana e regressiva

Questo articolo di Natascia Chiechio spiega come funziona l'ipnosi. Sono definiti tutti gli elementi di efficacia dell'ipnosi contro ansia, depressione, panico ed insonnia. Ipnosi Ericksoniana: come funziona Milton Erickson è stato il precursore di un nuovo approccio all'ipnosi clinica e la sua opera viene considerata da tutti...

Giugno 5, 2020 In Psicologia Clinica By Igor Vitale

Insonnia: statistiche in Italia

Questo articolo di Natascia Chiechio spiega le statistiche in Italia sull'insonnia. Definizione di Insonnia: cos'è. Statistiche in Italia Insonnia L’insonnia è il disturbo del sonno più diffuso nella popolazione generale. Vediamo le statistiche in Italia sull'Insonnia I dati epidemiologici indicano che il 25% degli adulti non è...

Giugno 5, 2020 In Neuroscienze By Igor Vitale

Sonno (definizione) in psicologia

Questo articolo di Natascia Chiechio spiega la definizione di sonno. Comprende una spiegazione ed un riassunto approfondito degli stadi del sonno, delle fasi REM ed nREM. Inoltre, puoi scoprire tutti i cambiamenti fisiologici e neuronali che si verificano quando dormiamo. Per ogni aspetto del sonno...

Giugno 5, 2020 In Psicologia Clinica By Igor Vitale

Insonnia (definizione): le statistiche in Italia e uso dei sonniferi

L'insonnia è il più frequente disturbo del sonno del mondo industrializzato e, almeno nella sua forma lieve e sporadica, interessa potenzialmente tutti. In tutti i casi d'insonnia, l'approccio terapeutico deve essere integrato e prevedere anche un momento dialogico, caratterizzato cioè da un'interazione informativa e da...