Consigli per dormire più profondamente e combattere l’insonnia
Questo articolo di Natascia Chiechio fornisce consigli e suggerimenti per dormire meglio e combattere l'insonnia. La terapia cognitivo comportamentale è il trattamento d'elezione per l'insonnia I risultati di tante ricerche, e di quanto fatto nell’ambito della terapia volta a dare una risposta a questi problemi, hanno portato...