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assertività questionario

Assertività questionario

Questionario assertività - Sono una persona assertiva? Leggi attentamente le situazioni presentate di seguito e, a seconda di come ti senti a tuo agio in ciascun caso, dai il seguente punteggio:   A disagio - 1 punto Normale - 2 punti A mio agio- 3 punti     Parli ad alta voce...

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assertività esercizi

Assertività esercizi

Questo articolo sugli esercizi di assertività si basa su un progetto Europeo chiamato "Equilibrium by non violence". Il progetto si prefigge di ridurre il bullismo e la violenza a scuola mediante esercizi di assertività. Trovi maggiori informazioni sul progetto ed un manuale dedicato di 400 pagine...

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assertività caratteristiche

Assertività caratteristiche

Ecco le caratteristiche dell'assertività: L'assertività è la nostra spina dorsale, è il nostro coraggio, è la nostra audacia - la capacità di interagire con l'ambiente e farci sentire. L'assertività ci dà potere e ci aiuta a farci capire dagli altri. Supporta la nostra immagine di...

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autostima assertività

Effetti positivi dell’assertività: autostima e fiducia in se stessi

Questo articolo spiega come aumentare l'autostima con le tecniche di assertività. Gli effetti più importanti dello sviluppo dell'assertività sono: l'aumento dell'autostima la fiducia in se stessi l'ottenimento di meccanismi cognitivi salutari Questi sono tutti elementi che contribuiscono maggiormente all'intelligenza emotiva di una persona (Marcia Hughes, James...

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