Come affrontare lo stress nella vita di ogni giorno

Il termine coping  è nato negli anni ’40 negli Stati Uniti e si riferisce ai meccanismi e ai processi mentali messi in atto dall’individuo come risposta adattiva per ridurre lo stress derivato da una situazione minacciosa. (Lazarus e Opton, 1966). Negli anni il termine “coping” ha...