Pranayama e riduzione dello stress In uno studio indiano di Bhimani e Kowale (2011) si è testata l’efficacia del Pranayama sullo stress. Come si sa da altri studi, lo stress, sia fisico sia mentale, porta a disagi cardiovascolari, respiratori oltre che a una forte riduzione dell’efficacia del sistema nervoso. Per verificare l’efficacia del pranayama nella …
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Corso gratuito di Respirazione

aprile 25th, 2013 | Posted by Igor Vitale in Benessere - (8 Comments)

Un corso gratuito di Respirazione A cura di Dr. Marco Paret, Dr. Igor Vitale Vuoi imparare le più innovative tecniche di respirazione? Vuoi migliorare il tuo stato di benessere? In questo corso troverai 15 lezioni pratiche per migliorare istantaneamente  benessere e respirazione. Troverai, sempre in questa pagina, tutte le lezioni disponibili e la bibliografia scientifica …
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