Mindfulness applicata a bambini e adolescenti Successivamente all’interesse delle applicazioni della mindfulness agli adulti, in tempi più recenti la ricerca si sta interessando alla valutazione dell’efficacia verso bambini e adolescenti. Se quindi come afferma Grossman, la ricerca sugli effetti della mindfulness in generale sono soddisfacenti, per un altro verso la ricerca manca di una metodologia …
Read more

La moderna psicologia clinica ha sviluppato a partire dagli anni 70 un numero di applicazioni terapeutiche basate sul concetto di mindfulness tratto dalla meditazione Buddhista. Esistono diverse definizioni di mindfulness nella psicologia moderna, tutte pressappoco sovrapponibili tra di loro, evidenziamone le differenze. Riferendoci alla questione psicologica la mindfulness è stata definita come “il portare ad …
Read more

Come funziona la Mindfulness e il suo grado di efficacia Efficacia della Mindfulness Based Stress Reduction   Silvia Bernardi     Efficacia della Mindfulness e suoi effetti Le persone, abitualmente, percepiscono gli eventi in modo particolare, personale e non oggettivo, dunque li categorizzano come positivi, come sfide coinvolgenti o al contrario come minacce da evitare, …
Read more