Esercizi Fondamentali per Rimuovere la Timidezza

Hai già sentito parlare di ansia sociale o fobia sociale, nel linguaggio comune si utilizzano tanti termini simili come timidezza, introversione o anche - sbagliandosi - il termine chiusura. Oggi vediamo cosa significa ansia sociale in psicologia, le cause, i sintomi e soprattutto come si cura.   L'ansia sociale...

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Psicoterapia per il Disturbo di Fobia Sociale

  Il trattamento del disturbo avviene tramite la Terapia Cognitivo Comportamentale con un' enfasi sull’esposizione che può ridurre i sintomi della fobia sociale. La terapia dell’esposizione coinvolge gradualmente la persona in situazioni che generano ansia ed associando lo stimolo fobico in una risposta di rilassamento o...

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Psicologo Bologna ansia

Dr. Igor Vitale - Psicologo Bologna Provare ansia in alcune situazioni è una condizione normale della persona. Le persone provano ansia per situazioni come la performance sportiva, lavorativa, ma anche semplicemente quando si parla con le persone. L'ansia nasce inizialmente con una sorta di intenzione positiva: ognuno di noi,...

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