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Come gestire lo stress

Articolo di Irena Semi Una persona è in condizione di stress quando non riesce a soddisfare i suoi bisogni e le sue aspirazioni. Le richieste, poste dal contesto o dall’individuo stesso, superano infatti le abilità di coping dell’individuo; tali ostacoli possono essere limitati nel tempo o durare...

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Come la consapevolezza di te può salvarti la vita

Articolo di Irena Semi Consapevolezza di sé o autocoscienza L’autoconsapevolezza rappresenta uno dei principali aspetti di valutazione della maturità individuale: è la prima caratteristica dell’intelligenza emotiva e consiste nel conoscere se stessi, il proprio carattere, i propri punti forti e quelli deboli, i propri desideri e i...

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Cosa sono le life skills

Articolo di Irena Semi Ai soli fini della sopravvivenza non sono richieste particolari competenze. Tuttavia, per esprimere il proprio vero valore e potenziale, vivere le migliori relazioni possibili, saper fronteggiare e gestire efficacemente le numerose sfide alle quali la vita sottopone l’individuo, richiede l’acquisizione e la...

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