Autostima: Come Migliorarla

Perché è così fondamentale piacere a noi stessi? Se non si vuole soffrire è opportuno valutarsi positivamente perché molte delle emozioni negative come depressione, solitudine, vergogna sono associate a una bassa autostima. Valutarsi positivamente, quindi, alimenta sempre più la fiducia in se stessi, indispensabile, perché ci...

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Autostima in psicologia: significato e definizione

Il costrutto di autostima può essere genericamente definito come quella componente della rappresentazione di sé formata dall’insieme delle valutazioni e dei giudizi che l’individuo dà di se stesso rispetto a svariate componenti (immagine corporea, capacità sociali, identità). L’autostima corrisponde alla “considerazione che un individuo ha di...

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