Esercizi Fondamentali per Rimuovere la Timidezza

Hai già sentito parlare di ansia sociale o fobia sociale, nel linguaggio comune si utilizzano tanti termini simili come timidezza, introversione o anche - sbagliandosi - il termine chiusura. Oggi vediamo cosa significa ansia sociale in psicologia, le cause, i sintomi e soprattutto come si cura.   L'ansia sociale...

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Psicoterapia per il Disturbo di Fobia Sociale

  Il trattamento del disturbo avviene tramite la Terapia Cognitivo Comportamentale con un' enfasi sull’esposizione che può ridurre i sintomi della fobia sociale. La terapia dell’esposizione coinvolge gradualmente la persona in situazioni che generano ansia ed associando lo stimolo fobico in una risposta di rilassamento o...

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Quando la timidezza diventa un problema

Il disturbo di ansia sociale o fobia sociale si caratterizza dalla marcata paura persistente di esporsi ad una o più situazioni sociali o di mettere in atto, in pubblico, alcune azioni pratiche, valutate dalla persona come vere e proprie performance. Tali attività riguardano: Presentarsi a sconosciuto,...

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Psicoterapia Cognitivo Comportamentale efficace per ansia, fobie e attacchi di panico

L'efficacia della Psicoterapia Cognitivo Comportamentale Un confronto tra psicoterapia e farmaco nella cura dei principali disturbi psicologici Marijana Milotic La Psicoterapia Cognitivo – Comportamentale è ad oggi considerata uno dei modelli più efficaci per il trattamento dei disturbi psicopatologici, con un ruolo elettivo per il trattamento dei disturbi...

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