La gestione dello stress spiegata da Albert Bandura

Articolo di Francesco Clemente Un approccio al coping più legato al contributo che il soggetto coinvolto svolge nella costruzione della sua immagine psicologica è quello relativo all’autoefficacia, costrutto che è stato notoriamente elaborato da Bandura. Il concetto di autoefficacia indica la convinzione sostanziale che un individuo possiede...

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Come ottenere il successo personale con l’autoefficacia

Secondo i principi del “determinismo reciproco triadico” (Bandura, 1986) ogni manifestazione psichica è la risultante di fattori personali (cognitivi, affettivi e biologici), ambientali e comportamentali che interagiscono influenzandosi reciprocamente. La persona agisce selettivamente e trasformativamente sull’ambiente, ma è sensibile alle condizioni che il contesto predispone...

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Social Cognition: un riassunto di psicologia

COGNIZIONE SOCIALE Come affermò Aristotele noi siamo per natura animali sociali. Abbiamo bisogno degli altri per il nostro benessere materiale e anche emotivo. Inoltre non solo sentiamo la motivazione a stare in compagnia degli altri, ma anche ad averne l’approvazione e ciò ha un’influenza enorme sul...

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5 Tecniche per Aumentare l’Autoefficacia

L’identificazione dell’autostima con il senso di efficacia ha origini concettuali e metodologiche; Nella vita quotidiana l’autoefficacia conduce a “definire obiettivi ambiziosi e a perseguirli; cosi come l’autostima viene incrementata con il faticoso raggiungimento di obiettivi ambiziosi”. [1] Erroneamente succede che, i concetti di autostima e autoefficacia...

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Il tema dell’aggressività in psicologia

Per aggressività si intende qui la capacità di infliggere danno o dolore mediante comportamenti verbali o non verbali. Tuttavia è difficile stabilire una linea netta di confine tra il comportamento aggressivo e quello non aggressivo. La stessa azione potrebbe essere interpretata da altri come apertamente...

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Come avere successo

Il successo personale e professionale non avviene mai per caso, la psicologia sociale cognitiva ha scoperto che ci sono tutta una serie di fattori che permettono il successo. Molte teorie affermano che il successo dipende solo ed esclusivamente da se stessi, dalla propria capacità di focalizzarsi...

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