Aprile 14, 2019 In Benessere, Psicologia Clinica By Igor Vitale

La fiducia nel cambiamento in psicologia

Articolo di Olga Pagano La fiducia nelle possibilità di cambiamento nei protocolli mindfulness è illimitata. E’ una fiducia che nasce dal cambiare prospettiva, nasce dalle potenzialità dell’accettazione, senza cercare di realizzare niente ma fidandoci nel processo di autoregolazione e della sua saggezza. E’ una fiducia che riconosce...

cos'è la mindfulness
Aprile 4, 2019 In Psicologia Clinica By Igor Vitale

Che cos’è la mindfulness: terapia e cambiamento

Articolo di Olga Pagano Lo stato mindfull, caratterizzato dalla capacità di osservare in maniera oggettiva e pragmatica ciò che si trova, in un dato momento, all’interno del flusso di coscienza, seppur intrinseco nel funzionamento della mente umana, non è sempre presente. Per una mera questione di risparmio...

mindfulness psicoterapia
Aprile 3, 2019 In Benessere By Igor Vitale

Tutto ciò che devi sapere sulla Mindfulness in Psicoterapia

Articolo di Olga Pagano La Mindfulness nel processo del cambiamento Il termine Mindfulness può essere tradotto come “presenza mentale”, fa riferimento ad un tipo di consapevolezza auto-riflessiva, un’abilità meta-cognitiva che permette alla mente di osservare se stessa (consapevolezza di essere consapevoli). Una volta in contatto con la medicina...

Aprile 19, 2016 In Uncategorized By Igor Vitale

Meditazione e Visualizzazione: una scuola che cambia la mente

MEDITAZIONE E VISUALIZZAZIONE : L'INNOVAZIONE DI ALICE PROJECT SCHOOL  PER I DISTURBI DEL COMPORTAMENTO, DEFICIT DELL'ATTENZIONE E IPERATTIVITA'.   In India come in molti altri paesi nel  mondo, il numero dei bambini con disturbi del comportamento, deficit dell'attenzione e iperattività sono aumentati considerevolmente negli ultimi anni.   La...

Ottobre 26, 2015 In Psicologia Clinica By Igor Vitale

Esercizi per Sviluppare il Pensiero Positivo

  Se sei interessato a sviluppare il tuo pensiero positivo, ho preparato per te degli esercizi per il potenziamento di questo modo di pensare. Pensare positivo significa aumentare le probabilità di successo. Il corpo segue la mente, per cui la performance effettiva migliora veramente, quando pensiamo...