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Mindfulness definizione

Una definizione di mindfulness Sviluppa attenzione e memoria con la mindfulness   Silvia Bernardi   Per poter comprendere al meglio il significato del termine Mindfulness è necessario, per prima cosa, fare una distinzione tra i termini che più frequentemente vengono utilizzati in modo interscambiabile per definirla. Il termine “consciousness”, o attenzione...

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Ipnosi per la cura del cancro

Ipnosi come risorsa nella cura del cancro Studio del contributo dell'ipnosi nella cura dei pazienti oncologici Maria Venturi L'ipnosi è riconosciuta in medicina come un’ efficace terapia complementare, infatti sono disponibili alcuni dati qualitativi riguardanti i benefici che essa può portare. Questo studio è  finalizzato ad esaminare il...

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Che cos’è la Mindfulness?

Cos'è la Mindfulness e perché può esserti utile Un'integrazione tra meditazione classica buddhista e moderna scienza   Silvia Bernardi   Il costrutto della Mindfulness affonda le sue radici nella religione Buddhista, circa 2500 anni fa: in tale contesto viene concettualizzato come consapevolezza introspettiva, rivolta cioè esclusivamente ai propri stati mentali,...

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Psicoterapia Cognitivo Comportamentale efficace per ansia, fobie e attacchi di panico

L'efficacia della Psicoterapia Cognitivo Comportamentale Un confronto tra psicoterapia e farmaco nella cura dei principali disturbi psicologici Marijana Milotic La Psicoterapia Cognitivo – Comportamentale è ad oggi considerata uno dei modelli più efficaci per il trattamento dei disturbi psicopatologici, con un ruolo elettivo per il trattamento dei disturbi...

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Ipnosi efficace per rafforzare il sistema immunitario

Come l'ipnosi può aiutarti a rafforzare il sistema immunitario Ipnosi, mindfulness e tecniche immaginative come utili strumenti per diventare resilienti Marijana Milotic La psicosomatica e la psiconeuroendocrinoimmunologia (Bottaccioli, 2005), hanno largamente dimostrato che mindfulness, ipnosi e tecniche immaginative possono produrre risultati soddisfacenti nel trattare gli effetti di un...

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Esiste un legame tra trauma e disturbi psicologici?

Come il trauma può portare al disturbo psicologico Conoscere il trauma è importante per trovare le modalità di soluzione più opportune di Marijana Milotic I dati empirici della letteratura indicano in modo chiaro che le esperienze traumatiche cumulative nella la fase evolutiva sono correlate fortemente con lo sviluppo...

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