Come riconoscere un trauma psicologico

La ricerca epidemiologica ci dice che la percentuale di popolazione generale che nella vita andrà incontro a esperienze traumatiche è piuttosto elevata variando dal 40% al 75% della popolazione . [1]Questo può far capire la vastità delle esperienze che possono essere definite traumatiche e la necessità di doverle suddividere...

Le cause della depressione e dei disturbi dell’umore

I disturbi dell’umore sono stati di alterazione del tono umorale con variazione patologiche, ovvero alterazioni non proporzionali rispetto a stress o situazioni contingenti; non risultano pertanto essere modificabili attraverso la rassicurazione, ma persistono per settimane, mesi, anni, e hanno un effetto invasivo sull’individuo, tanto che...

Come smettere di rimandare?

Dopo circa 10 anni di studi e ricerche specialistiche (Turco, 2004, 2006, 2007, 2010, 2012), di risoluzioni, di cattive abitudini perse, di mondi svelati ed illuminanti risultati, potremmo definire, finalmente, un repertorio comportamentale del procrastinatore, ovvero di colui che, per motivi razionali o inconsci, tende...