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Psicoterapia di terza generazione: benefici ed efficacia

Le terapie di terza generazione o di terza ondata rappresentano una delle novità nel panorama delle terapie sino ad oggi esistenti. La novità più significativa è l’integrazione della Mindfulness, un’attività meditativa, all’interno del modello cognitivo-comportamentale, che afferma l’inutilità di modificare le credenze negative di un...

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Quando l’amore diventa borderline

La personalità che ognuno di noi sviluppa sin dalla nascita non è altro che l’insieme di tutte quelle caratteristiche e di quelle dinamiche comportamentali che, partendo dall’attaccamento alla propria madre, il soggetto introietta e modella nel corso della propria vita; si tratta dunque di uno...

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Psicologia dell’amore

Cos’è l’amore? Molti di noi si saranno sicuramente interrogati, durante il corso della propria esistenza, circa il vero significato dell’amore. Etimologicamente, sono molteplici le derivazioni del termine “amore”; la più curiosa ed interessante interpretazione deriva dal latino “a-mors” che significa “senza morte” come se stesse sottolineando...

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Come riconoscere un trauma psicologico

La ricerca epidemiologica ci dice che la percentuale di popolazione generale che nella vita andrà incontro a esperienze traumatiche è piuttosto elevata variando dal 40% al 75% della popolazione . [1]Questo può far capire la vastità delle esperienze che possono essere definite traumatiche e la necessità di doverle suddividere...

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Le cause della depressione e dei disturbi dell’umore

I disturbi dell’umore sono stati di alterazione del tono umorale con variazione patologiche, ovvero alterazioni non proporzionali rispetto a stress o situazioni contingenti; non risultano pertanto essere modificabili attraverso la rassicurazione, ma persistono per settimane, mesi, anni, e hanno un effetto invasivo sull’individuo, tanto che...

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Come smettere di rimandare?

Dopo circa 10 anni di studi e ricerche specialistiche (Turco, 2004, 2006, 2007, 2010, 2012), di risoluzioni, di cattive abitudini perse, di mondi svelati ed illuminanti risultati, potremmo definire, finalmente, un repertorio comportamentale del procrastinatore, ovvero di colui che, per motivi razionali o inconsci, tende...

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