Efficacia della psicoterapia cognitivo comportamentale per combattere l’insonnia.
Questo articolo di Natascia Chiechio spiega l'efficacia della psicoterapia cognitivo comportamentale (insonnia). Curare l’insonnia con la Psicoterapia Cognitivo Comportamentale Vi sono molti processi cognitivi che giocano un ruolo importante nello sviluppo e nel mantenimento dell’insonnia e sono stati studiati e approfonditi dalla psicoterapia cognitivo comportamentale. Harvey e coll....