Le 5 fasi del cambiamento in Psicologia

Articolo di Olga Pagano Le teorie degli stadi o processuali (stage theories) cercano di fornire un quadro più dinamico del processo attraverso cui le persone decidono di agire, assumendo che tale processo implichi il passaggio attraverso una serie di diverse fasi. Le variabili che influenzano le transizioni...

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10 cause della paura di cambiare

Articolo di Olga Pagano Siamo consapevoli che il cambiamento è l’unica costante della vita. Tuttavia, vogliamo cambiare e nello stesso tempo restare uguali o fare le stesse cose. Questa dicotomia genera resistenza, spesso a livello inconscio. Non comprendere che è necessario cambiare. In alcune circostanze potremmo...

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Le cose cambiano (e non puoi fermarlo)

Articolo di Olga Pagano Alla scoperta del cambiamento Le cose cambiano. Il caffè si raffredda, le banane acerbe maturano, la camicia stirata e pulita ora è sporca e stropicciata. Nessuno di noi è quello di una volta, invecchiamo, perdiamo i capelli, cambiamo ogni cellula del nostro corpo....

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Psicologia e Psicopatologia del Cambiamento

Articolo di Olga Pagano Psicologia e cambiamento: “E adesso come farò?” Questa è la domanda che molti si pongono quando interviene  un cambiamento improvviso ed inaspettato nella propria vita. Può trattarsi della perdita di una persona cara, della fine di uno status esistenziale o di un lavoro. In...

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Nessuno ha diritto di toglierti la felicità

Quando abbiamo 1 anno, abbiamo pochi requisiti per la felicità: il gioco, l'affetto, il cibo. Quando poi cresciamo, nasce il conflitto tra noi e gli altri, nascono le frustrazione, nascono gli obiettivi e gli ostacoli da superare per raggiungere la felicità. Più cresci, più le richieste della...

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