Corso Autostima: l’ingrediente del benessere a Milano

L’AUTOSTIMA:L’INGREDIENTE DEL BENESSERE

Milano, 23 Novembre 2013

L’autostima è il processo di giudizio soggettivo e continuo che porta a valutare positivamente o negativamente se stessi. È un termine usato generalmente per dare una valutazione emotiva complessiva del proprio valore. Si tratta di un giudizio su se stessi ma, allo stesso tempo, è un atteggiamento verso se stessi. Parlare di autostima significa parlare di sé, in quanto essa influisce sulla percezione del nostro valore e sulle modalità attraverso le quali ci rapportiamo al mondo.
Se l’autostima è coerente e produce una valutazione complessiva positiva, la persona si sente adeguata e sicura nel suo contesto di vita, è in grado di comunicare con gli altri in maniera idonea e di farsi valere con dignità e rispettabilità.
Il seminario ha due obiettivi: il primo è l’analisi dei diversi fattori legati ad alti o bassi livelli di autostima; il secondo è quello di trasmettere ai partecipanti, anche attraverso momenti esperienziali, diverse competenze di autoanalisi,
di consapevolezza emotiva, di comunicazione e di relazione che permettono di iniziare un processo di crescita personale, di soddisfazione interiore e di appaganti rapporti interpersonali.

Programma

9.45 Iscrizione dei partecipanti
10.00 L’autostima: quanto incidono le valutazioni degli altri?
11.30 Pausa caffè
11.45 Come vedo gli altri, come vedo me stesso La
comunicazione non verbale e la
pratica della consapevolezza

13.15 Pausa pranzo

14.30 L’autostima: l’eredità del passato. Come le prime relazioni influiscono sul
valore che ognuno da a se stesso
16.00 Pausa caffè
16.15 Gioco di ruolo
17.15 Dibattito e conclusione dei lavori
18.00 Questionari di gradimento e fine lavori

Relatori

Chiara Iacono – psicologa clinica, psicoterapeuta in formazione, esperta in Psicologia dell’Emergenza e Psicotraumatologia
Sergio Rossi – psicologo e counsellor esperto nello sviluppo e nella Valorizzazione delle Potenzialità Individuali

Federica Valsecchi – psicologa clinica, psicoterapeuta in formazione, esperta in Valutazione e Interventi di Sostegno alla Genitorialità orientati all’attaccamento

Costi e sede

Il costo del seminario è di 80 (IVA inclusa) per i soci e 120 (IVA € € inclusa) per i non soci.
Il costo della quota associativa è di 25 €. È possibile associarci il giorno del seminario.
È necessaria l’iscrizione, compilando il modulo presente sul sito, ENTRO IL 18 Novembre, con un versamento anticipato di 30 €.
L’importo anticipato verrà restituito nel caso il seminario venisse annullato.

Per informazioni e iscrizioni: Dr. Igor Vitale – igor@igorvitale.org – 329 599 75 85

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