Come riconoscere l’attenzione ossessiva verso il cibo

Il cibo riveste un ruolo importantissimo nella nostra vita, tramite la scelta del cibo e la nostra relazione con esso riveliamo importanti aspetti della nostra persona e del nostro modo di relazionarci col mondo.

La scelta dei cibi ha un ruolo importantissimo anche dal punto di vista medico, una persona che mangia troppo o troppo poco o troppo male può sviluppare problemi medici importanti da prevenire in maniera efficace e attenta.

Talvolta però, abbiamo anche il problema inverso, ovvero un’attenzione eccessiva ed ossessiva verso il cibo può portare paradossalmente ad avere abitudini alimentari problematiche, che solitamente si rivelano nell’eccessivo dimagrimento e in casi estremi si associano all’anoressia.

Conoscere l’attenzione ossessiva verso il cibo ci può consentire di individuarla e prevenirla:

– mangiare in modo rituale: si tratta di casi in cui la persona sceglie ossessivamente di utilizzare gli stessi piatti, le stesse forchette, m

angiare contando i bocconi, mangiare i pezzi in un ordine preciso, tagliare il cibo in forme particolare

– mangiare molto lentamente

– sentirsi pieno anche dopo pochi bocconi

– avere un’eccessiva ansia verso il cibo

– usare moltissimo condimento e spezie rispetto alla porzione scelta

Tutto ciò, è solitamente associato ad altre caratteristiche psicologiche, la persona potrà essere

– triste, con basso tono dell’umore, riduzione degli interessi generali

– iperreattiva e irritab

ile

– caratterizzata da comportamenti ossessivi (comportamenti ripetuti e inflessibili)

– accu

mulare oggetti e cibo

– avrà una perdita del desiderio sessuale

In termini di salute fisica potrà risentire di:

– mestruazioni assenti

– minore risposta sessuale

– sonno disturbato, stanchezza eccessiva

– pelle secca, perdita di capelli, indebolimento dei muscoli

Contatta uno psicologo a Bologna o un medico per affrontare il problema

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