Che cos’è la coscienza?

  L’ uomo è mediamente cosciente di 200 bit di informazione su 200 miliardi che il suo cervello elabora in un secondo, ovvero mezzo miliardesimo di ciò che avviene nel suo cervello (Walzer). L’uomo è capace di consapevolezza quando esercita un’attenzione mirata, una approfondita auto-osservazione, a condizione di non...

12 Segnali per Riconoscere la Violenza sulle Donne in Tempo

Riconoscere la violenza   6 milioni 788 mila donne hanno subìto nel corso della propria vita una qualche forma di violenza. Negli ultimi cinque anni, sembra esserci una tendenza migliorativa: si è registrata una diminuzione delle violenze del 2% (dati Istat, 2014). Cos’è cambiato? I fattori determinanti...

Eleonora Arata – Pagina Autore – Psicologa Torino

Dott.ssa Eleonora Arata Psicologa CELLULARE +39 345. 733. 65. 32. MAIL arataeleonorapsicologa@gmail.com SITO WEB www.arataeleonora.it PAGINA FACEBOOK https://www.facebook.com/psicologatorino.arataeleonora PAGINA TWITTER https://twitter.com/ArataEleonora     Formazione e esperienza professionale.   Psicologa presso Studio Privato a Torino (TO). Iscritta all'Albo degli Psicologidella regione Piemonte (Torino, 7313). Psicoterapeuta in formazione (psicoterapia cognitivo-comportamentale). Psicologa specializzanda presso il Servizio di Psicologia dell'età evolutiva dell’a.s.l. To3 di Alpignano (TO). Psicologa specializzanda presso il Servizio per i Disturbi dello...

psicologia del successo

87 Comportamenti per le Persone di Successo

In Psicologia si distinguono tre tipi di persone: il dominante il sottomesso l'assertivo Solo il modo di comunicare assertivo è efficace, etico, produce scambi utili e facilita il successo personale e professionale. Tutti noi oscilliamo in queste tre aree, dominare gli altri, sottometterci agli altri o comunicare in modo assertivo. Ma nella...

Le 6 Frasi che Uccidono la Comunicazione

  Quando comunichiamo, il nostro stato d'animo, le nostre emozioni vengono trasmesse inconsciamente all'altro, per cui alcune frasi possono indurre stati negativi, stati di dubbio, stati di incomprensione, ovvero, tutto il peggio che può avvenire all'interno di una comunicazione efficace. In questo articolo scoprirai il peggio del peggio delle...

Esercizio per Essere una Coppia Felice

ESERCIZIO PER ESSERE UNA COPPIA FELICE   ESISTE LA COPPIA FELICE? Kahlil Gibran parlava della coppia e dell’amore, scrivendo: “ergetevi insieme, ma non troppo vicini: poichè il tempio ha colonne distanti, e la quercia e il cipresso non crescono l’una all’ombra dell’altro.” COPPIA FELICE, QUALI SONO LE BASI In una...