trauma psicologico
Ottobre 23, 2019 In Uncategorized By Igor Vitale

Come gestire il trauma psicologico

Il trauma psicologico ha componenti soggettive notevoli. Di fronte allo stesso evento (separazione dal partner, lutto, terremoto), le persone reagiscono in modi molto diversi tra loro. Alcune persone con trauma psicologico vivono momenti di crisi notevole. In questo articolo puoi apprendere il metodo per gestire...

paura di morire
Ottobre 22, 2019 In Psicologia dell'Emergenza By Igor Vitale

Come eliminare la paura di morire

La paura di morire è un evento frequente nei casi di incidenti, disastri naturali, terremoti ed altre emergenze.  Sono altresì comuni gli stati di ansia, paura e panico. In questo articolo vediamo come ridurre l'ansia da senso di morte imminente negli eventi critici. Cosa sono gli...

Ottobre 21, 2019 In Uncategorized By Igor Vitale

Come eliminare l’ansia con iperventilazione

L'ansia con iperventilazione può essere gestita efficacemente. Abbiamo già discusso altrove di come gestire la crisi d'ansia, ma qui ci occuperemo nello specifico della crisi con iperventilazione. Abbiamo anche un esercizio guidato per gestire l'ansia, puoi seguirlo da qui. Il fenomeno dell’iperventilazione può essere non una derivante,...

ansia al telefono tecniche
Ottobre 20, 2019 In Psicologia Clinica By Igor Vitale

Come ridurre l’ansia al telefono

L'ansia al telefono è un problema comune che afferisce alla fobia sociale. L'ansia può essere anche sedata mediante la comunicazione al telefono. Se un ansioso effettua una chiamata, molto probabilmente è nella fase ascendente o in una crisi d’ansia non iperventilata. Invece nella fase acuta molto più...

come gestire una crisi d'ansia igor vitale
Ottobre 18, 2019 In Psicologia Clinica, Uncategorized By Igor Vitale

Come gestire una crisi d’ansia

Questa pagina contiene consigli e suggermienti su come gestire una crisi d'ansia. Se sei spesso soggetto a crisi d'ansia contatta il tuo medico o psicologo di fiducia, saprà consigliarti cosa fare quando provi ansia. Che cos'è l'ansia L’ansia è una fobia senza “oggetto”. Uno stato ansioso è...

Ottobre 17, 2019 In Psicologia Clinica By Igor Vitale

Come eliminare l’ansia anticipatoria: cause, rimedi, cura

Ansia anticipatoria: che cos'è L’ansia anticipatoria è uno stato ansiogeno derivante dall’interno e dall’autosuggestione per un futuro contatto o evento (spesso tale sentimento è errato). In questo caso, l’ansia ha una funzione anticipatoria di prevenzione, ma se attivata per troppo tempo ha degli effetti controproducenti, come...

come riconoscere gli attacchi di panico
Ottobre 15, 2019 In Psicologia dell'Emergenza By Igor Vitale

Come gestire un attacco di panico

Questo articolo contiene una guida su come gestire un attacco di panico. L'attacco di panico è una delle crisi più comuni e si suddivide in crisi di panico maggiore, crisi di panico con sensazione di perdita di coscienza, e lo svenimento conseguente al panico. Le crisi...

come intervistare una vittima di violenza igor vitale
Ottobre 13, 2019 In Uncategorized By Igor Vitale

Come intervistare una vittima di violenza

Sapere come intervistare una vittima di violenza è un tema tutt'altro che semplice. Silvia Sgarro ci spiega come fare in questo articolo. Esiste una legge che introduce l'esperto di ascolto della vittima vulnerabile, tra cui abbiamo in grande quantità donne vittime di violenza. In questa...