Training autogeno: esercizio della pesantezza
Esercizio della Pesantezza spiegato in dettaglio In questa scheda trovi le istruzioni complete su come fare training autogeno esercizio della pesantezza. Una volta realizzato lo stato di calma e distensione si procede invitando il soggetto a rappresentarsi nello spazio buio davanti a sé la formula propria del...